Que seu final de semana seja com Nutrição, Saúde e Paladar!!!

Que seu Final de semana seja cheinho de sabor. Se quiser contar com o sabor das frutas fresquinhas e legumes também, é uma excelente e antioxidante idéia! Com muita fibra e vitamina C, que ajuda na formação do colágeno, torna a pele com maior viço e maior juventude.

Aproveite também para já tirar um tempinho para organizar sua dispensa e separar frutas em pequenas porções, assim facilita  na hora do corre, preparar rapidamente sua refeição.

O congelador pode ser organizado lançando mão até mesmo desses organizadores de plástico, e colocando nome e data para não deixar passar o tempo permitido de congelamento. Mas aliás, como são utilizados por semana, interessante é manter a dispensa ( congelados ) por semana e não comprar em grandes quantidades.

Um beijo e ótimo final de semana!!!