Ummm que tal um suquinho cheio de nutrientes e bem gostoso só para acrescentar na lista. Veja se ja tem esse:banana, abacaxi, 1/2 pera, couve, espinafre, abacate e agua de coco para bater. Confere muita saciedade e dependendo do momento do dia, muita energia!!! Saúde!!!
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